Faça isso e queime gordura 24 horas por dia!
Entenda como queimar gordura 24 horas por dia! Se eu te disser que é possível que você queime gordura 24 horas por dia, você acredita? Se a resposta for sim, você está certo! É possível colocar o organismo num estágio metabólico de queima de gordura constante, através da modulação de alguns hábitos, inserindo e […]
A importância da Alimentação da Mulher
A Importância de uma Adequada Alimentação da Mulher A alimentação da mulher é um aspecto fundamental da sua saúde e bem-estar. Durante diferentes fases da vida, as necessidades nutricionais da mulher podem variar e é importante que ela se alimente de forma adequada para atender às suas necessidades específicas. Durante a adolescência, […]
6 Benefícios do Chá Verde
6 Benefícios do Chá Verde para o Emagrecimento e a Saúde O chá verde é uma bebida consumida no mundo inteiro há séculos, mas que originou-se na China. A primeira infusão das folhas da planta Camellia sinensis data de 2.737 a. C. e perdura até os dias atuais. Foi utilizado por séculos como medicamento, […]
Síndrome do Ovário Policístico (SOP)
Saiba como deve ser a alimentação para tratar a Síndrome do Ovário Policístico (SOP) O que é Síndrome do Ovário Policístico (SOP)? A síndrome do ovário policístico (SOP) é uma condição hormonal comum que afeta muitas mulheres em idade reprodutiva. A SOP é caracterizada por níveis elevados de andrógenos (hormônios masculinos) e em muitos […]
Vinagre de Maçã: Conheça os Benefícios
Vinagre de Maçã: como pode te ajudar a perder peso e a melhorar a saúde O vinagre de maçã é um alimento fermentado consumido há milhares de anos e suas propriedades nutracêuticas estão sendo desvendadas pela ciência. Esse alimento resulta da fermentação do bagaço da maçã por microrganismos fermentadores. A maçã é considerada a […]
Hábitos Alimentares que prejudicam a Queima de Gordura Corporal
Hábitos Alimentares que prejudicam a Queima de Gordura Corporal Hábitos alimentares inadequados podem prejudicar a queima de gordura corporal, dificultando o alcance de um corpo definido. Mesmo que você treine pesado na academia e desenvolva músculos fortes, aquela capa de gordura sobre os músculos escondem o seu progresso. Existem hábitos alimentares que você pode estar […]
6 Benefícios que ninguém sabe sobre o Açafrão
Açafrão: Benefícios para saúde, receitas e como saber comprar a Cúrcuma pura O Açafrão, também conhecido como Açafrão da Terra ou Cúrcuma, é uma especiaria muito utilizada na culinária, especialmente em pratos indianos. No entanto, além de seu sabor e aroma agradáveis, o açafrão é um alimento funcional e possui diversos benefícios para a saúde. […]
Dia Mundial da Obesidade
Entenda o que é, o diagnóstico e o seu tratamento O dia 4 de Março é o dia Dia Mundial da Obesidade. A Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu essa data a fim de chamar a atenção da população sobre essa doença, que afeta tantas pessoas pelo mundo, sendo considerada uma pandemia. O que […]
Secando a Gordura Corporal
Alimentação para Queima de Gordura Corporal Queimar gordura corporal, além de fazer bem para a saúde, ajuda na autoestima. Mas, sempre há a dúvida de como a alimentação pode auxiliar nesse processo. Nesta matéria vamos dar orientações nutricionais de como secar aquelas gordurinhas de forma simples e prática. Assim, a alimentação será a sua aliada […]
Veja o que Prejudica o ganho de Massa Muscular
Hábitos Alimentares que prejudicam o ganho de Massa Muscular Quando se trata de ganhar massa muscular, a alimentação é tão importante quanto o treinamento. Alguns hábitos alimentares, no entanto, podem sabotar seus esforços para ganhar massa muscular. Neste texto, vamos explorar alguns hábitos alimentares comuns que podem impedir seu progresso e oferecer dicas para uma […]
